Lappmes

Så känner du igen den

• Mörkt gråbrun hätta, inte svart utom närmast ögat och näbben
• Vita kinder och svart haka
• Varmt brun rygg, rostbrun kroppssida och ljusgrå buk
• Vita bräm på stjärt- och vingpennor ger vinge och stjärt en ljusare grå nyans

Läte

Sången är dels ett surrande "tji-yrr tji-yrr tji-yrr", dels ett entitelikt "tje-tje-tje-tje". Locklätet, ett "zi-zi täh täh täh täh", liknar talltitans men tonerna är inte lika utdragna och betonade. Den har också ett utdraget "dih" som upprepas fyra till fem gånger.

Var och när

Lappmesen är stannfågel i Sverige. Den förekommer dels från nordvästra Dalarna till mellersta Härjedalen, dels norrut från Hotagen och Strömsund i norra Jämtland. Beståndet uppskattas till 34 000 till 78 000 par. Andelen av alla fågelrapporter är högst i Norrbotten, och den rapporteras mest i november till februari. Den är nära hotad (NT) i svenska rödlistan 2025.

Föda och beteende

Lappmesen lever främst av ryggradslösa djur men äter även frön och fett, på hösten och vintern särskilt oljehaltiga frön från barrträd. I häckningsreviret hamstrar den mat i grenspetsar, grenklykor, barrbaser och under barkflagor. Den födosöker sällan på marken. Vintertid följer den ibland med i meståg och sover i håligheter. De flesta är stannfåglar, men ungfåglar kan vissa år vandra i stor omfattning.